수영물잡기 (3) 썸네일형 리스트형 수영일기 - 자유형 물잡기 자세 오늘은 자유형, 접영, IM으로 하얗게 불태웠습니다. 오늘 새벽 수영도 늦을 뻔 했습니다. 헐레벌떡 나오는데 로켓후레쉬를 냉장고에 넣고 갈까 나중에 와서 넣을까 고민하다가 넣고 갑니다. 다시 추워지려고 하나요? 부산 너 답지 않게 왜이래 정신차려~ 새로 산 수영복으로 물속 영상 한번 찍어보고 싶은데 요즘 쌤이 영상을 찍어주지 않습니다. 그래서 맨날 이 수영복 입고 갑니다. 오늘은 하려나 내일은 하려나~ 요즘 매일 빡세게 돌고 돌고 돌고~ 자유형 물잡기 자유형은 정말 신경쓸게 한두가지가 아닙니다. 그 중 제일 중요하다고 생각하는 부분이 바로 물잡기인데요. 요즘 계속 쌤이 집중적으로 훈련시키고 있는 부분입니다. 물잡기를 할때 대부분 팔 힘이 후달리거나 의식하지 않으면 물을 잡고 안으로 보낼려고.. 수영일기 - 자유형 물잡기 접영 물잡기 많이 잡아보자 오늘은 핀데이다. 빨리가서 몸을 풀어야지 했건만 또다시 헐레벌떡 경공써서 가는 나. 오리발을 수영장에 두고 다니시는 분들이 많은데 알게 모르게 다른 사람이 사용한다. 난 외동이므로 다른 사람이 내 물건 쓰는 꼬라지를 보기 힘들기에 매번 들고 다닌다. 무거운 샴푸통만이라도 반드시 바꾸어야겠다는 생각에 블로그 이웃님께서 추천하신 실리콘 고리 공병을 사기로 했다. 출처: 위트렌드 물론 이웃님과 동일한 제품은 아니지만 비슷한 제품이다. 실리콘 튜브라서 가볍고 세지도 않고 좋지만 더욱 좋은 것은 샤워장에서 고리를 탁 걸어놓으면 의외로 쓰기 편하다는 말씀! 오늘도 물잡기 내일도 물잡기 에브리데이 물잡기 요즘 지독하게 교정 중이다. 도엽쌤 요즘 기분이 안좋으신가 훈련의 강도가 날마다 강해진다. 일단 오늘 .. 수영일기-자유형 하일엘보 캐치 고민 새벽에 수영을 하고 나면 개운하긴 하지만 정신없이 하는 탓에 하고 나면 뭘했는지 기억에 잘 남지는 않는다. 조금이라도 기억날 때 블로그에 적어두는게 좋은데 오늘도 역시 자유형 상세 동작을 집중적으로 연습했다. 수요일은 원래 턴을 연습하는 날인데 아무래도 대회를 앞두고 왠만하면 제대로 하는게 좋을 거 같아서인지 도엽쌤이 자유형 동작에 신경을 많이 써주신다. 아니면 자세가 정말 엉망진창이라 신경을 많이 써주시는 건지도 모르겠네 자유형 하이엘보 캐치 첫번째, 먼저 자유형 하이엘보 캐치 다시 떠올려보자 어제도 연습했듯이 물을 잡고 뒤로 보내는 것을 수직방향으로 밀어 내야 물의 방향이 뒤로 보내진다는 것을 느낄 수 있다. 쭈욱 하고 밀어내는 느낌의 글라이드가 유지가 된 상태에서 또 반대 방향의 팔이 물.. 이전 1 다음
