그라비올라 완전 좋아요. 먹는 방법은 간단해요

 

그라비올라를 아시나요?

 

옛날 열대지방 원주민들의 전통적인 천연 치료제로 알려져있는 슈퍼푸드 중 하나로

우리나라에서는 항암효과로 유명한 식물입니다.

이게 보통 비싼 편인데 지인에게 선물로 받은지라 마음 껏 끓여 먹고 있습니다.

그라비올라 잎 가격은 보통 1kg에 2-3만원 쯤 해요

 

전 그라비올라 잎 뿐만 아니라 줄기도 끓여먹는데 2번까지도 가능해서 잎은 한번만 끓이고 바꿔서 줄기랑 또 끓여요

전 라면이나 패스트 푸드 등 짜게 먹는 편이라 그런지 염증 관련 질병이 잘 걸리더라구요 

일단 항염효과를 기대하고 차로 마시는데요 아토피에도 좋다고 하네요

전 보통 물을 다양하게 끓여 마셔서 효과를 많이 보고있는데요

일반 생수 대신 아무생각 없이 많이 드시면 됩니다.

콜레스트롤은 버섯물, 비염알러지는 미나리 씨앗 물, 그외 구기자, 헛개 등등

물로 마시는게 정말 효과가 직방인듯

물론 몸에 좋은 걸 챙겨 먹는거 보다 몸에 좋지 않은 걸 안먹는 것이 가장 빠른 건강 회복법입니다.