수영일기 - 접영 팔 자세 입수 및 피니쉬

이것은 다른 수영인들과 고충(?)을 나누고자 공유하는 저의 수영일기이고 교육이 아님을 말씀드립니다.

잘못된 정보로 인해 잘못된 수영을 배우시면 안된다는 말이에요

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새벽에 수영장을 가면 수영복 입은 미소녀가 이렇게 반길 것 같지만 아니다 혹독한 훈련을 앞두고 있는 동료 전우들만 있을 뿐이지

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사실 오늘은 동료분들이 많이 빠져서 도엽쌤이 자세 교정 위주로 수업을 했기 때문에 혹독한 훈련은 아니었지만 나의 신체가 제대로 작동을 해주지 않아 안타까웠을 뿐이다.

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오늘은 특히 접영 팔 자세에 대한 강습 받은 것이 기억에 남는다.

 

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접영 (butterfly stroke)

수영의 종목 가운데 가장 어려운 수영 방법으로 알려져 있는 영법이다. 양쪽 팔을 모두 앞에서 뒤로 허벅지를 스쳐서 하는 수영이며, 모든 영법과 같이 힘도 필요하지만 특히 접영은 물을 잘 이용해야 좋은 기록과 올바른 자세가 나오는 영법이다. (출처: 위키백과)

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수영을 잘 모르는 사람들도 버터플라이라고 하면 대충 가장 어려운 걸로 알고 있는 영법이다.

솔직히 나는 배영이 제일 어려운데 말이지

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개인적으로 접영은 강력하고 힘있게 하는 사람보다 편하고 쉽게 하는 사람이 더 멋져 보인다.

나처럼 팔 힘으로 억지로 앞으로 나가서는 안된다는 말이다.

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그러기 위해서는 물을 타면서 앞으로 나가줘야 하는데 엉덩이가 들려야하는 것은 귀에 못이 박히도록 매일 듣는 부분이고 오늘 또 새로운 걸 도엽쌤이 말씀하셨는데 입수 된 팔이 11자가 아닌 양팔을 벌린 만세 처럼 해주고 스트로크를 하면 물을 당기기에 더 좋다는 것이었다.

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음 좋아 이런 거 좋아 힘든 건 힘든 거고 요령을 알아야하는 법

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특히 접영이 앞으로 쭉쭉 치고 나갈려면 상체를 세우면 안되고 피니시 팔을 튕겨주듯이 물을 밀어줘야 한다는 것!

고개는 두말 할 필요도 없이 많이 들면 안된다.

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이론은 다 이해하는데 정작 접영 50m 하면 돌아오는 길에 힘이 빠져서 뒤집어진 거북이 마냥 파닥 거리고 있다.

팔은 젓고자하는 의지가 남아있고 힘이 빠져 앞으로는 나가지 않을 때 그 접영의 안타까움 모두 공감하실 듯

오직 훈련만이 살 길(?)이다!

아니 수영을 꼭 이 정도로 까지해야하나

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난 하이리페움 새벽수영 6시반 피플러다.

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오늘 수영일기 끝.

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