건강 (12) 썸네일형 리스트형 고닐고 포르테 경고제 티눈 제거 밴드 티눈 약 발바닥 티눈이 생긴지는 2달 정도 되었습니다. 수영장에서 맨발로 다니긴 하지만 물만 있는 수영장에서 티눈이 생길 리는 없을 텐데 양말 안 신고 다니는 집안에서 생겼을까요? 걸어다닐 때 점점 발바닥을 찌르는 느낌이 강해져서 제거하기로 마음 먹었답니다. (아니 마음까지 먹어야 하는 거였던가) 제가 약국에서 3천 원 주고 샀던 약은 고닐고 포르테 경고제라는 티눈 제거 밴드입니다. 약국에서 구매할 때 약사분께서 한번 사용으로는 쉽지 않을 겁니다. 여러 번 사용하셔야 한다고 어찌나 걱정하시던지 그래서일까 효능 같은 건 기대도 안 했습니다. 대체 티눈은 왜 생기는 걸까? 티눈은 피부에 지속적인 마찰이나 압력이 가해져 발생하는 피부 질환이죠. 발바닥이나 발가락에 생기는 경우가 흔하지만, 손바닥이나 손등에도 발.. [약국 감기약] 목이 아플 땐 미놀 트로키 맛 없지만 효과 빠르네요 요즘 주위에 감기환자들 많지요. 저도 기침감기를 오래 하다보니 목이 아프고 가슴이 아프더라구요 병원약을 처방받고 먹어도 쉽게 낫지가 않았어요 기침을 너무 많이해서 목도 잠기고 안되겠다 싶어 약국에 가서 스트랩실 달라고 하니 스트랩실 말고 미놀을 주는거에요 이거드셔도 된다고 좀 찝찝하긴 했지만 구매했습니다. 검색해보니 미놀도 유명하고 오래된 약이더라구요 경남제약 미놀 트로키 경남제약 미놀은 인후염 치료에 사용되는 일반의약품이에요 1985년 출시된 이후 꾸준히 사랑받아온 베스트셀러 제품라네요 저랑 비슷한 나이대라니 저는 왜 지금까지 몰랐던 거죠? 복숭아맛이라서 맛있어 보이길래 기대했었습니다. 어릴 때 먹던 목시원해지는 사탕 그게 생각이 나더라구요 한판에 6개 2판으로 해서 12개가 들어있네요 .. 야돔 인헤일러 페퍼민트필드 코막힘 해결 후기 감기와 지독한 싸움이 시작되는 계절 겨울이 왔습니다. 알러지, 비염과 코감기로 코막히시는 분들 많으시죠? 전 평생을 코막힘과 후비루로 고생했던 것 같아요 수영을 하고 그게 좀 덜해진 거 같기도 하구요 역시 면역 체질 바꾸는 것에는 운동만한 게 없는 것 같아요 오늘 제가 최근에 쿠팡에서 내돈내산으로 구매한 야돔 인헤일러 아로마 스틱을 소개해드리고자 합니다. 상품명: 페퍼민트필드 야돔 인헤일러 6개 구매가: 79,000원 제조국: 태국 본 제품은 시원한 아로마 향을 그때그때 맡아 기분전환(refresh)하는 제품이며 의약품이 아닙니다. 야돔 인헤일러는 태국에서 생산되는 아로마 흡입제입니다. 1926년 부터 생산되었다고 하니까 정말 장수하는 태국의 대표적인 아로마네요 6개가 1세트이지만 개별로 뜯어서 .. 발목염좌 시 인대에 도움이 되는 스포츠 테이프들 발목염좌 이제 4주차인데요 멍, 붓기 빠지고 아프지는 않고 조심해서 걸어는 다닙니다. 하지만 아직 불안한지라 스포츠 테이프 (그러니까 인대 테이프, 운동테이프, 근육테이프 등이라고 들 하죠)를 감고 다니는데요 오늘은 발목 테이핑을 하는 테이프들에 대해 적어보겠습니다. 사실 제가 걷는게 불편해서 샀던 건 아니고 발목염좌임에도 불구하고 바다수영을 하는데 오리발로 인해 발목에 무리가 가기 때문에 테이프로 감아서 좀 버텨볼까해서 구매했던 것이라 그점 참고바랍니다. 일단 제가 구매한 것은 이것입니다. 아텍스 스포츠텍스 테이프 5cm x 5cm 1개 (베이지) 티에스 면 C테이프 3.8cm X 12m 1개 (블랙) 티에스 스펀지 언더랩 7cm X 24m 1개 (옐로우) 서비스로 티에스에서 발&종아리 보호대 .. 센텀 헬스장 웰짐 휘트니스 직장인 PT 좋네요 전 매일 새벽 수영을 날씬한 편이지만 수영만으로는 제가 생각하던 남자의 몸(?)이 안만들어지더군요 수영장에서 몸 좋은 형님들은 알고보니 헬스로 몸을 따로 관리하는 것을 이제야 알았습니다. 전 직장이 센텀인지라 퇴근 후에 바로 가기 위해서 센텀 헬스장을 검색해서 찾아봤더니 바로 근처에 있었네요! 상호명: 센텀 웰짐휘트니스 위치: 부산시 해운대구 센텀중앙로90 큐비e센텀 지하1층 102호 시간: 평일 06-23시(골프/테니스는 22시) / 토,공휴일 09-18시 (일요일, 추석 연휴 휴무) 전화: 051-741-8441 무엇보다 제가 마음에 들었던 것은 주차 2시간 지원 주차 지원 안되는 곳도 있던데 센텀에는 정말 주차 지원 안되면 아무것도 못할 거 같아요 웰짐휘트니스는 전문 트레이너 협회에 등록.. 치자반죽으로 발목염좌(발목 삐었을 때) 빨리 낫는 법 치자떡으로 발목염좌 빨리 낫는 법 발목염좌는 발목을 제자리에 유지하는 인대의 손상입니다. 인대는 뼈를 관절에 고정시켜주는 짧고 질긴 조직입니다. 발목염좌는 발목이 뒤틀리거나 스트레칭되거나 너무 많이 구부린 경우 발생합니다. 이는 고르지 못한 지면을 걷거나 달릴 때, 특히 바위 위를 걷거나 구부진 등성이에서 내려오는 경우 발생할 수 있습니다. 저같은 경우 아들이랑 칼싸움 하다가 푹신한 매트에 잘못디뎠는데 바깥으로 발목이 꺾여버리면서 삐었습니다. 복숭아 뼈는 아프지 않아 1단계 염좌구요 심하지는 않다고 생각했는데 피멍이 꽤나 흘러내렸더라구요 안에 인대가 제법 많이 파열되었나봅니다. 발목염좌의 증상은 다음과 같습니다. 통증 부기 멍 발목의 불안정성 발목을 움직일 때의 불편함 발목염좌의 치료는 손상 .. 냉방병 원인과 증상 약국 약 엔디콜플러스정 복용 여름철 에어컨 빵빵하게 트시죠? 아마도 요즘 같은 폭염기간에 냉방병이 가장 걸리기 쉬울 거 같은데요 저도 냉방병에 걸렸습니다. 순간 코로나가 또 걸린건 아닐까 해서 자가 키트로 두번이나 검사를 했는 데 역시나 아니더군요 인후통이나 기타 감기 증상은 없거든요 출처: Freepik 저의 냉방병 증상은 두통과 발열입니다. 3일차인데 두통은 이제 거의 덜 하고 발열은 38.1을 넘어가다가 약 먹으면 괜찮고 약효과가 떨어지면 또 고열로 다시 오르고 하는 것을 반복 중입니다. 냉방병은 냉방 시스템을 작동하는 동안 발생할 수 있는 질환으로, 주로 긴 시간 동안 에어컨 시스템의 바람이 직접 노출되거나, 냉방된 공간에서 긴 시간을 보내는 것과 관련이 있습니다. 이는 주로 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니.. [약국 감기약] 코엔드에프캡슐, 마이에신정 어린이집에서 아들이 감기를 걸려왔는데 정말 두달에 한번은 감기에 걸리는 거 같네요 아들은 이제 나았는데 저한테 감기를 옮겼어요 직장인들은 병원에 갈 시간이 없어서 약국에서 감기약을 주로 사먹고 버티죠 저만 그런가요? 사실 전 약도 잘 안먹는 타입이긴 한데 이번엔 좀 심해서 약국 감기약을 사먹었습니다. 감기약 하나당 4천원 하더라구요 2개 8천원 정말 가격이 깜짝 놀랄 정도입니다. 그냥 종합 감기약 하나면 될거 같은데 이 동네 할아버지 약사님은 꼭 마이에신정을 끼어주더라고요 제 증상은 콧물 감기가 좀 심하고 목은 아프지는 않는데 가래가 좀 많이 끼는 편입니다. 아마도 후비루 인 듯 하네요 일단 약국에서는 일양약품 코엔드 에프 캡슐과 한솔신약의 마이에신을 줬네요 복용해봤습니다. 코엔드에프캡슐 · .. 이전 1 2 다음
