하이리페움수영대회 (14) 썸네일형 리스트형 수영일기-하이리페움 수영대회를 앞두고 접영 안되는 이유를 생각해보자 하이리페움 수영장 성인 수영대회가 이번주 부터 시작이 된다. 추운 날 오들오들 괜히 긴장되는구만. 편안한 마음으로 생활체육이나 하려했더니 가만히 두질 않는다. 저번주에는 정말 수영장 걸어가는 길이 미친듯이 추웠는데 이번주 부터는 날씨가 많이 풀린 것 같다. 눈만 뜨면 여길 입장하고 있다. 하이리페움 그렇게 하루하루 지나고 또 연말이라니 세월 정말 빠르다 그렇게 2023년 대미를 장식할 성인수영대회 공고문이 붙여져있다. 이번주 수요일-초급반, 목요일-중급반, 금요일-고급반 이렇게 시작이 되는데 구경하는 건 즐거운데 내가 직접하는 건 너무 긴장되고 힘들다. 영법순서는 이번주 부터 접영, 배영, 평영, 자유형 순서로 진행된다. 원래 자유형을 먼저 시작하는 거였는데 자유형 자신있어 하는 사람이 많다는 이.. 하이리페움 제1회 키즈수영대회 성공적인 행사 2023. 11. 25.(토) 오전 9시에 하이리페움에서 제1회 키즈수영대회를 성공적으로 치뤘다. 추운 날씨 수영대회를 준비하던 어린이들은 잠이나 제대로 잤을까 나는 시험 울렁증이 있기 때문에 시험이라는 시험은 죄다 결과가 좋지 못했다. 쿵쾅쿵쾅 거리고 예민해서 그 전날 잠을 제대로 못자고 그러는데 그것만 없었으면 내 인생이 달라졌을지도 모르겠다. 어쨌든 이번 하이리페움 키즈수영대회에 참가하는 대상은 하이리페움 수영장 키즈반 회원, 초등 전학년이다. 경기방법은 학년 별 경기이긴 하나 경영형태라 너무 긴장되었을텐데 멋지게 잘 해낸 아이들 보니 나도 열심히 해야겠다는 생각을 잠깐 10초간 하다 말았다. 힘드니까.. 다음달 성인수영대회 기록 재는 것도 걱정이다. 완주나 제대로 하자. 9시 행사 시작 전.. 수영일기-자유형 킥 잘하는 법이 있을까 드디어 부산도 오늘부터 본격적인 겨울에 진입하나보다 어제 너무 따뜻했지 않은가 자다가 5시에 일어나 화장실에 이것저것 하다가 집에서 7분거리에 있는 하이리페움에 몸을 옮긴다. 어우 추워 그래도 더운 것 보다는 낫다. 더운 날씨에 수영하고 걸어다니면 티셔츠 다 젖어있고 정말 꼴불견 아재가 따로 없다. 수영장에 입장하기 전 스마일패스 앱 출석 눌러주는 건 필수다! 왜냐하면 포인트가 쌓이는 게 장난이 아니라는 말씀! 내가 가진 수영용품은 다 이걸로 산거다! 음하하하 여러분들도 합류하고 싶다면 스마일패스 추천인 코드 116VR7 입력 하시오 하이리페움 수영장은 15인상 단체 이용시 레인 1개 1시간 무료 대여를 해준다. 동호회인들 사용하기에 좋다. 내일 드디어 제 1회 하이리페움 키즈 수영대회가 있는.. [수영일기] 퀵턴 (플립턴) 그리고 고관절을 이용한 킥 누구에게 대시를 받아본적이 있는가? 모쏠들은 눈을 감아라 본인은 많다. 당신은 사랑받기 위해 태어난 사람 그것이 나다. 오늘 수영강습에서는 대시와 플립턴 (퀵턴)을 많이 했다. 본격적인 수업에 앞서 풀부이 끼고 스트로크 연습은 좋아하지만 반대로 킥판 잡고 킥 연습은 지옥이다. 안그래도 킥이 약한데 이번에 발목 다치면서 쉬었던 기간동안 기존 25% 사용에서 15% 사용으로 내려온 듯 하다. 앞에 순번 형님들 보면 킥에서 나랑 속도가 많이 차이가 나는 듯 하다. 내가 킥이 약한 이유는 아니 킥을 약하게 차는 이유는.. 힘드니까! 음하하 오늘 도엽쌤이 킥에 대한 부분을 말해주셨는데 발목이나 무릎쪽으로만 킥을 차려하지말고 고관절을 이용한 킥을 하라! 그것이었다. 그런데 문제는 나는 발목, 무릎 킥도 파워.. [수영일기] 발목염좌와 수영 스타트 자세 발목염좌 이제 7주차인가 이제 모르겠다. 걸어다니는데는 큰 무리가 없고 영법도 배영말고는 큰 무리가 없다. (배영이 생각보다 발목에 무리가 많이 가는 건 처음 알았다.) 아직도 붙이는 파스, 스프레이 파스 꾸준히 바르는 데 파스가 도움이 되는지는 이제 잘 모르겠다. 자기 전에 압박붕대를 하는 건 잘 때 몸부림 때문에 파스가 다 벗겨지기 때문이다. 하이리페움 수영대회가 12월에 있는데 사실 기권하고 싶었지만 자발적으로 신청하는 사람이 없었나보다 전원 강제 등록. 다행히 동시에 대결하는 형식이 아니라 개인 기록 재는 수영대회다. 하지만 나는 스타트 할때 점프 할 시 아직 발목이 찌릿찌릿 하다는 것 도엽쌤은 이제 나를 환자로 안보기 때문에 알아서 생존(?) 해야한다. 아니 나는 채치수가 아니다... 하이리페움 올해 마지막 바다수영 장소는 나사리해수욕장 2023년 10월 28일 하이리페움 수영장 강사님들과 회원님들이 함께 마지막 바다수영을 하는 날이었습니다. 저는 발목염좌 5주차로 발목이 아직 완벽하게 회복은 되지 않았지만 멋진 하이리페움 식구들과 바다 수영 하는 것을 놓칠 수 없기에 테이핑을 감고 나갔습니다. 일광에서 나사리 해수욕장까지는 25분 정도 걸렸던 거 같네요 새벽에 가로등 없는 구간은 정말 깜깜해서 쌍라이트 켜고 밟았던거 같아요 이번에도 제가 일등입니다. 제일 먼저 도착했네요 정말 이곳은 고요한 분위기의 매력이 있는 곳입니다. 울산 나사리해수욕장은 울산광역시 울주군 서생면에 위치한 해수욕장입니다. 울산에 있는 해수욕장 중에서도 가장 작은 편에 속하지만, 조용하고 한적한 분위기가 매력적이에요 나사리해수욕장은 길이 약 200m, 폭 약 .. 이전 1 2 다음
